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ACR DIJON

ENTRAINEMENTS ENCADRES ROUTE-TRAIL-PISTE

Les news

Petit run du nouvel an

Publiée le 29 déc. 2019 / par Benoit SUREAU / pour toute l'association

Petite sortie traditionnelle du jour de l'an

Sortie de Noël

Publiée le 17 déc. 2019 / par Benoit SUREAU / pour toute l'association

Un petit entraînement convivial ce mardi.

SORTIE DU PREMIER DIMANCHE DU MOIS

Publiée le 01 déc. 2019 / par Benoit SUREAU / pour toute l'association

Pour notre traditionnelle première sortie du dimanche, les Balcons du Suzon étaient au programme.

NOUVELLES CATEGORIES

Publiée le 22 nov. 2019 / par Benoit SUREAU / pour toute l'association

Un petit rappel des nouvelles catégories mises en place par la FFA

TEST VMA

Publiée le 12 nov. 2019 / par Benoit SUREAU / pour toute l'association

Un bon petit groupe d'adhérents a répondu présent ce dimanche au test VAMEVAL organisé par Tarek sur la piste du stade d'Epirey.

SORTIE 1ER DIMANCHE : 3 NOVEMBRE 2019

Publiée le 30 oct. 2019 / par Benoit SUREAU / pour toute l'association

Comme chaque 1er dimanche du mois, le club vous propose une sortie excentrée. Ce mois-ci Sylvain sera votre guide.

Test VMA

Publiée le 25 oct. 2019 / par Benoit SUREAU / pour toute l'association

La VMA : à quoi ça sert ? (Article de Thibault Richard, Personal Sport Trainer,  le 19/03/12.)   La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie est très fréquemment utilisée en course à...

Tourisme avant la course....

Publiée le 13 oct. 2019 / par Benoit SUREAU / pour toute l'association

Le petit groupe de l'Acr est bien arrivé à Metz où se dérouleront les championnats de France de Marathon avec des adhérents sur les différents formats de course proposés, marathon seul, à deux à quatre et 10 km.Bonne course à tous et...

TEST VAMEVAL

Publiée le 04 oct. 2019 / par Benoit SUREAU / pour toute l'association

Un doodle a été mis en place afin de vous inscrire au test VAMEVAL organisé par Tarek le 10 novembre 2019 sur la du piste stade d'Epirey. (Rdv fixé à 9h00 pour début du test à 9h30). Pour...

Venez courir avec l' ACR DIJON

Publiée le 17 sept. 2019 / par Benoit SUREAU / pour toute l'association

Notre petit flyer à distribuer autour de vous Attention : petite modification horaire pour l'entrainement du lundi avec Tarek : 12h15 au lieu de 12h30 !