CONFÉRENCE NUTRITION
Publiée le 11 févr. 2020 / par / pour toute l'association
Pour info
ENTRAINEMENTS ENCADRES ROUTE-TRAIL-PISTE
Les news
SORTIE DU DIMANCHE 9 FÉVRIER
Publiée le 07 févr. 2020 / par / pour toute l'association
Sortie "vin chaud" chez ARLETTE
Sortie du Dimanche 5 janvier
Publiée le 02 janv. 2020 / par / pour toute l'association
Sortie du 1er dimanche du mois
Retour sur le run du jour de l'An
Publiée le 02 janv. 2020 / par / pour toute l'association
Un petit groupe de courageux au Lac Kir
Petit run du nouvel an
Publiée le 29 déc. 2019 / par / pour toute l'association
Petite sortie traditionnelle du jour de l'an
Sortie de Noël
Publiée le 17 déc. 2019 / par / pour toute l'association
Un petit entraînement convivial ce mardi.
SORTIE DU PREMIER DIMANCHE DU MOIS
Publiée le 01 déc. 2019 / par / pour toute l'association
Pour notre traditionnelle première sortie du dimanche, les Balcons du Suzon étaient au programme.
SORTIE 1ER DIMANCHE DE DÉCEMBRE
Publiée le 27 nov. 2019 / par / pour toute l'association
Sortie du 1er Décembre 2019 à MESSIGNY-LES-VENTOUX
CHALLENGE DE L'ETOILE 2019
Publiée le 27 nov. 2019 / par / pour toute l'association
Résultats du Challenge de l' Etoile 2019
ENTRAINEMENTS CROSS
Publiée le 22 nov. 2019 / par / pour toute l'association
Préparation spécifique cross
NOUVELLES CATEGORIES
Publiée le 22 nov. 2019 / par / pour toute l'association
Un petit rappel des nouvelles catégories mises en place par la FFA
TEST VMA
Publiée le 12 nov. 2019 / par / pour toute l'association
Un bon petit groupe d'adhérents a répondu présent ce dimanche au test VAMEVAL organisé par Tarek sur la piste du stade d'Epirey.
En complément du test VMA
Publiée le 12 nov. 2019 / par / pour toute l'association
quelques infos utiles...
NEW YORK CITY MARATHON 2019
Publiée le 04 nov. 2019 / par / pour toute l'association
Belle performance de Camille Feuillat au Marathon de New York
SORTIE 1ER DIMANCHE : 3 NOVEMBRE 2019
Publiée le 30 oct. 2019 / par / pour toute l'association
Comme chaque 1er dimanche du mois, le club vous propose une sortie excentrée. Ce mois-ci Sylvain sera votre guide.
CALENDRIER DES COURSES A VENIR
Publiée le 28 oct. 2019 / par / pour toute l'association
Quelques dates à retenir pour cette fin d'année (fin octobre à fin décembre)
Test VMA
Publiée le 25 oct. 2019 / par / pour toute l'association
La VMA : à quoi ça sert ? (Article de Thibault Richard, Personal Sport Trainer, le 19/03/12.) La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie est très fréquemment utilisée en course à...
Tourisme avant la course....
Publiée le 13 oct. 2019 / par / pour toute l'association
Le petit groupe de l'Acr est bien arrivé à Metz où se dérouleront les championnats de France de Marathon avec des adhérents sur les différents formats de course proposés, marathon seul, à deux à quatre et 10 km.Bonne course à tous et...
TEST VAMEVAL
Publiée le 04 oct. 2019 / par / pour toute l'association
Un doodle a été mis en place afin de vous inscrire au test VAMEVAL organisé par Tarek le 10 novembre 2019 sur la du piste stade d'Epirey. (Rdv fixé à 9h00 pour début du test à 9h30). Pour...
Venez courir avec l' ACR DIJON
Publiée le 17 sept. 2019 / par / pour toute l'association
Notre petit flyer à distribuer autour de vous Attention : petite modification horaire pour l'entrainement du lundi avec Tarek : 12h15 au lieu de 12h30 !